EIN PAAR WORTE ÜBER MICH
Hallo, ich bin Melina – Psychologin sowie Mental- und Achtsamkeitstrainerin.
Ich unterstütze Menschen dabei, sich wohler in ihrer Haut zu fühlen – und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.
In meiner Arbeit vermittle ich wissenschaftlich fundierte, praxisnahe Methoden, die helfen, den eigenen Körper und Geist bewusster wahrzunehmen und gezielt zu regulieren.
In einer schnelllebigen Welt verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst – dabei ist genau diese Selbstverbindung eine der wichtigsten Grundlagen für mehr Klarheit, Balance und Lebensqualität.
Was ich mitbringe
Ich habe Psychologie (B.Sc. & M.Sc.) studiert und Zusatzausbildungen als Mentaltrainerin und Achtsamkeitstrainerin abgeschlossen.
Ich habe außerdem Berufserfahrung in verschiedensten sozialen und psychologischen Settings, so habe ich z.B. an einem digitalen Medizinprodukt für depressive Menschen mitgewirkt. Ich veröffentliche außerdem regelmäßig Beiträge in Magazinen zu psychologischen Themen und publiziere Kurse und andere Audioinhalte für Mental Health Apps.
B.Sc. & M.Sc. Psychologie
Ich vermittle wissenschaftlich basierte Inhalte – leicht verständlich, anwendbar und auf Augenhöhe.
Diplomierte Mentaltrainerin
Mentaltraining ist eine ganzheitliche Methode, um die eigenen Gedanken, Gefühls- und Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern. Schon oft das Gefühl gehabt, dass du etwas ändern wolltest, aber es nicht geschafft hast? Genau hier setzt es an.
Zertifikat Achtsamkeitstraining
Achtsamkeit ist weitaus mehr als nur Meditation oder Wellness. Wirklich verstanden und gelebt kann sie unseren gesamten Blick auf unser Leben und unsere Welt verändern – inklusive herausfordernder Gefühle.
Regelmäßige Veröffentlichungen
Ich teile mein Wissen in Kursen, Tracks, Artikeln, Podcasts und Meditationen – weil fundiertes psychologisches Know-how nicht nur in Fachbücher gehört, sondern ins echte Leben.
Ich bin für Dich da.
Etwas in dir ist neugierig geworden?
Ich melde mich innerhalb kurzer Zeit persönlich bei dir zurück.