Es wird Zeit,
wirklich zu leben


Die Herausforderungen unseres Alltags entfernen uns manchmal von dem Leben, das wir eigentlich führen möchten – so weit, dass der Weg zurück schwer zu finden ist.

Ich begleite dich als Psychologin, Mentaltrainerin und Achtsamkeitsexpertin auf deinem Weg zurück zu dir selbst und einem Leben, das sich wirklich richtig anfühlt.

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Psychologin, Mentaltrainerin, Achtsamkeitsexpertin

Dein Weg zu mehr Lebensqualität

Mein Name ist Melina Offenburger – ich bin Psychologin (M.Sc.), sowie diplomierte Mentaltrainerin und Achtsamkeitstrainerin. Ich biete dir eine psychologische Online-Begleitung, die so einzigartig und individuell ist wie deine Lebenssituation.

Wir leben in einer Welt, die uns oft von dem entfernt, was uns wirklich gut tut. Steigende Zahlen bei psychischen Erkrankungen und gesellschaftlichen Konflikten zeigen: Es ist Zeit, unser Leben bewusst neu zu gestalten.

Hol dir dein Leben zurück – und finde mit meiner Unterstützung die Klarheit und Kraft, es nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Schriftzug Melina Vorname Nachname – Psychologin und Mentaltrainerin
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BEKANNT AUS:
Online Sitzung
Psychologische Online Betreuung

FÜR EIN LEBEN, DAS SICH RICHTIG ANFÜHLT

Psychologische Online-Begleitung

Ich biete dir eine flexible, individuelle psychologische Begleitung, die sich perfekt an deine Bedürfnisse anpasst. Du kannst auch zwischen den Sitzungen auf Unterstützung zählen, per Mail und durch meine wertvollen Ressourcen wie Videos, Audios und Handouts.

Was ich dir biete:

Hochindividuell: Bei mir gleicht keine Begleitung der Anderen – ich richte meine Methoden und unser Vorgehen an dir und deinen Wünschen aus.
Flexibel & sicher: Nutze mein Angebot wann und wo du möchtest – stressfrei und in deiner vertrauten, gewohnten Umgebung.
Nur ein paar Klicks entfernt: Du kannst jederzeit über meine Website neue Termine buchen – inklusive einem kostenlosen 30-minütigen Kennenlerncall.
Wissenschaftlich fundiert: Ich arbeite mit bewährten Methoden der modernen Psychologie und Mentaltrainingstechniken, die mehr bieten als oberflächliche Lösungen.
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„Ich war ständig gestresst und fühlte mich oft ausgelaugt. Trotz vieler Versuche, etwas zu verändern, hat nichts langfristig geholfen. Mit Melinas Unterstützung habe ich gelernt, wie ich meinen Geist UND Körper beruhige und gezielt Stress abbauen kann. Ich fühle mich nicht mehr ständig überfordert.“

Sophie P.

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„Durch Melinas einfühlsame Art konnte ich endlich verstehen, was hinter den Spannungen in meiner Beziehung steckt. Mit ihrem Feingefühl und ihrer Unterstützung habe ich gelernt, besser zu kommunizieren und Konflikte aufzulösen. Heute fühle ich mich verstanden und unsere Beziehung hat wieder mehr Harmonie.“

Jennifer K.

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„Vor den Sitzungen war ich oft von Selbstzweifeln und Orientierungslosigkeit geplagt. Ich wusste nicht, wie ich mit meinen Unsicherheiten umgehen sollte. Durch die praktischen Übungen habe ich endlich Klarheit und fühle mich wieder handlungsfähig.“

Jens M.

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Der Wirklich Leben-Podcast

Mein Podcast für mentale Gesundheit, Achtsamkeit und persönliches Wachstum. Hier bekommst du wertvolle Impulse, um dein Leben bewusster und erfüllter zu gestalten – ganz nach deinen eigenen Bedürfnissen.

Podcast Cover Wirklich Leben

Impulse für dein Wohlbefinden: Inspiration und Unterstützung für deinen Weg


Im Wirklich-Leben Podcast lade ich dich ein, deinen Alltag auf eine neue Art und Weise zu sehen und zu erleben. Die meisten von uns fühlen sich gefangen zwischen den Anforderungen des Alltags, den Erwartungen von Außen und ungesunden Denkmustern, die uns auf Gefühls- und Verhaltensebene blockieren.

Als Psychologin und Mentaltrainerin teile ich hier mit dir wertvolle Impulse, die dich zusätzlich dabei unterstützen, deinen Alltag nachhaltig zu verändern.

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Meditation, Entspannung & Hypnose

Jede meiner Audioressourcen orientiert sich an wissenschaftlich fundierten Prinzipien. Sie eignen sich perfekt als Alltagshelfer und Ressourcen für die Zeit zwischen den Sitzungen.

Eine Person die ein Labyrinth durchschreitet

Triff dein Zukunfts-Ich | Meditation für Klarheit & Vertrauen

In dieser Meditation reist du auf dem Fluss der Zeit entlang und triffst dein zukünftiges Ich – eine ältere, weisere und gelassenere Version von dir, die dir dabei hilft, deinen inneren Kompass neu auszurichten, für mehr Klarheit und Vertrauen.

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Hände die sich halten

Zeitreise | Belastende Situationen positiv neu integrieren

Belastende Ereignisse aus der Vergangenheit können unser Leben stark beeinflussen. Diese Meditation unterstützt dich dabei, derartige Erlebnisse neu abzuspeichern und sie so in positive, stärkende Erinnerungen zu transformieren, die dich zukünftig nicht mehr länger zurückhalten.

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Sternenhimmel und Galaxien

Leichter & gesünder einschlafen | Einschlafmeditation

Tauche ein in diese geführte Schlafmeditation, die dir hilft, friedlich deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und im Hier und Jetzt anzukommen. Lass die sanften Klänge und beruhigenden Worte dich auf eine entspannende Reise führen, während du dich auf den Schlaf vorbereitest.

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