Self-Improvement-Burnout

Die Self-Improvement-Lüge: Warum du niemals gut genug sein wirst

Der Markt für Selbstoptimierung lebt davon, uns einzureden, dass wir nicht genug sind. Doch die Jagd nach der „besten Version“ treibt uns in ein Hamsterrad aus Selbstkritik und Überforderung. Was wäre, wenn wir stattdessen lernen, uns jetzt schon anzunehmen? Und vor allem: Wie schaffen wir das, wo uns doch ständig gesagt wird, das reicht nicht?

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